眼筋トレーニングの方法

このページでは、視快研の田中謹也が販売しているアイトレーニング・コンプリートキットについて説明しています。田中謹也のアイトレーニング・コンプリートキットとは、視力を回復するためのマニュアルや視力回復グッズ、購入後のサポートがセットになったものです。

 

目のレンズのピントを合わせるための眼筋は筋肉であるため、鍛えることができます。眼筋のなかでも、レンズのピントを合わせ役割を果たしているのは毛様体筋です。毛様体筋は筋肉であることから、疲労が蓄積されたり、筋肉が衰えることもありますし、鍛えることも可能なのです。つまり、腕や足の筋肉と特徴や性質は同じということです。アイトレーニングでは、紐とビーズを使った、目のトレーニングを行います。眼筋トレーニングですね。イメージとしては、目の筋肉を筋トレするような行為を思い描いてもらえば分かりやすいですね。

 

アイトレーニングにかかる時間は1日10分少々、家でもできるトレーニングです。また、子供でもできる簡単な目のトレーニング方法ですので健常な方なら、どなたでも実践が可能です。適切な方法なら視力回復が期待できるのです。また、アイトレーニングでは、目のトレーニング方法が書かれたテキストだけでなく、視快研の店舗でも使われている視力回復グッズのブロックストリングスも付属しています。田中謹也のアイトレーニング・コンプリートキットは視快研の店舗でなくても、通信販売で購入できます。